Pierwsze spotkanie służy ustaleniu żywieniowych i okołożywieniowych przyczyn, które doprowadziły do problemu, z którym się do nas zgłaszasz. Na podstawie zebranych od Ciebie informacji, wyniku analizy składu ciała oraz dzienniczka żywieniowego (do pobrania tutaj) dietetyk przygotuje m.in. analizę Twoich nawyków żywieniowych z wyszczególnieniem wszelkich nieprawidłowości oraz dopasowany do Twoich potrzeb i stylu życia zestaw zaleceń. Błędy dietetyczne i zalecenia korygujące wraz z planem przebiegu terapii żywieniowej są omawiane na spotkaniu II.

Wybierając się na pierwsze spotkanie z dietetykiem:

• zastanów się nad swoimi zwyczajami żywieniowymi; co najchętniej jadasz, czego nie lubisz, co powoduje dolegliwości, ile posiłków jadasz każdego dnia, z jakich produktów się składają.
• przygotuj listę schorzeń na które cierpisz (jeśli posiadasz aktualne wyniki badań- zabierz je ze sobą) a także nazwy i dawki przyjmowanych leków oraz suplementów diety.
• jeżeli w ramach wizyty zamierzasz poddać się analizie składu ciała: na przynajmniej 3 dni przed spotkaniem odstaw alkohol, nie wykonuj intensywnych ćwiczeń na minimum 12 godzin przed wizytą, przyjdź przynajmniej dwie godziny po posiłku, z opróżnionym pęcherzem moczowym. Dietetyk poprosi Cię także
  o zdjęcie elementów metalowych (biżuteria, pasek) oraz obuwia i skarpet. Nie nakładaj odzieży grubej i ciężkiej.

Przeciwwskazania do wykonania analizy składu ciała: ciąża, wszczepiony rozrusznik lub defibrylator serca, niektóre choroby neurologiczne.Wiarygodność wyniku ogranicza trwająca miesiączka i poprzedzający ją tydzień.